Julia – Jouw Innerlijke WereldReisBegeleider
Ik ben Julia. En als je hier bent, is de kans groot dat je je eigen verhaal inmiddels wel kent.
Klik op de afbeelding hiernaast voor een introductievideo.
Je hebt de diagnoses, de gesprekken en de therapieën gehad. Je snapt waarom je doet wat je doet, maar je lijf doet nog steeds niet helemaal mee. Je staat nog steeds ‘aan’, of je schiet regelmatig uit je slof, of je bevriest nog steeds op de momenten dat je er juist wilt zijn.
Ik ben hier omdat ik geloof dat je op een punt komt dat het praten wel klaar is. Ontdek hoe jij minder in je hoofd en meer in je lichaam komt.
Mijn weg naar herstel was ook geen recht pad, maar een zoektocht van vallen en weer opstaan. Ik heb verschillende wegen verkend om te begrijpen hoe mijn systeem werkt:
Reguliere GGZ: Een intensief traject van anderhalf jaar schematherapie (3-4 dagen per week). Hier leerde ik mijn patronen doorzien en ervoer ik hoe krachtig het is om dit samen met anderen te doen.
Alternatieve benaderingen: Van PMA Coaching (werken met clusters van emoties) tot zweethutceremonies; ik heb onderzocht hoe trauma zich vastzet in het lichaam.
De rode draad: Sinds 2008 is yoga mijn basis. Ademhaling, meditatie en filosofie hielpen mij om terug te keren naar het nu, juist tijdens herbelevingen of momenten dat ik diep in een terugval zat.
Persoonlijk & nuchter
Ik ben gediagnosticeerd met Autisme en PTSS, maar de term complexe PTSS (cPTSS) dekt voor mij de lading beter. Ik geloof dat iedereen wel een ‘lettertje’ kan hebben, maar dat label is niet wie je bent. Het zegt alleen iets over hoe jouw systeem werkt en hoe je je leven daarop kunt vormgeven.
Bij Innerlijke WereldReis werk ik praktisch en doorleefd. We gaan niet graven, maar we werken met wat er nú in je lichaam gebeurt. Of je nu bevriest, pleast of de stoppen doorslaan: we zoeken de pauzeknop en pakken de regie terug, met beide voeten stevig op de grond.
